Découvrir l’hypnose
L’hypnose est une méthode thérapeutique brève et adaptable qui peut être utilisée par tous. Elle vous permet de mettre en place un changement à l’écoute de vos besoins en quelques séances.
Quand consulter pour une séance d’hypnose ?
- Modifier un ressenti : se libérer d’un blocage émotionnel, faire face au stress, à l’angoisse ou à l’anxiété, retrouver confiance, estime de soi…
- Changer un comportement : retrouver un sommeil réparateur, se libérer d’une addiction, d’une compulsion alimentaire, se débarrasser d’une phobie…
- Dépasser une étape de vie : mieux vivre une séparation, la perte d’un être cher, un événement difficile…
Les problématiques prises en compte par l’hypno-thérapie :
- Les céphalées
- Deuils
- Peurs
- Dégénérescences liées à la maladie
- Problèmes affectifs
- Amélioration de la confiance en soi
- Travail sur l’estime de soi
- Manque de dynamisme
- Manque de motivation
- Aide à l’élaboration de projet
- Phobies
- Insomnie
- Addictions
- Dépendance affective
- Cauchemar
- Nostalgie
- Dépression
- Enurésie
- La fibromyalgie
- Phobies
- Affections de la peau
- Problème de concentration
- Stress
- Les troubles du sommeil
- Problèmes familiaux
- Problèmes relationnels
- Problèmes de couple
- Acouphènes (bourdonnements dans les oreilles)
- Douleur liée à la maladie
- Troubles de l’alimentation
- La perte de poids
- Récupération des facultés physiques
- Récupération des facultés intellectuelles
- etc.
Comment fonctionne l’hypnose?
En fonction de nos choix, de la manière dont nous percevons notre vie, nous construisons inconsciemment la personne que nous sommes. Notre inconscient met en place des mécanismes de défense et des solutions pour nous protéger de certaines situations qui ont été douloureuses ou difficiles à vivre.
L’hypnose nous permet d‘agir sur ces automatismes, de nous libérer de blocages et de réapprendre inconsciemment d’autres façons d’agir ou d’être, qui soient plus en accord avec notre vie actuelle.